花粉

こう暖かいと・・・キテますね。
くしゃみと共に起きる朝が始まった感じです。

今年の花粉は「目」にくるかな〜と思っていたのですが
粘膜全体にダメージを受けそうな予感。

元々喉が弱いので、ちょっとツラいですね。
氣をつけていないと声がでなくなりそうです。


本当は窓も開けたくないくらいなのですが
空氣の入れ替えは必須なのでどうにもなりません。
この時期だけは「空気清浄機」を使うというテもありますが
それだけでは氣の入れ替えができませんからね。仕方ないです。


真面目に靈氣のお世話になろうかと思います。
こんな時くらい自分ケアのために使わなくては。




それにしても、今日の日中は暖かかったのに
日が落ちたらエライ寒くなりましたね。油断して外出したら凍えました。