揉み返し？

昨日かなりしっかりと身体を解されたせいでしょうか
熱が出ました。ついでに頭痛も。

で、今日一日大人しくしていたら痛みは改善されつつあるようです。

自分ケアを怠っていたことを思い知らされました。
身体のあちこちの筋肉がかなり凝り固まっていたようです。
せめてストレッチくらいは毎日真面目にやろうと思います。


せっかく手にした肉体なので大切にしなくては。